Quản lý trường hợp chu sinh
Khởi đầu tuyệt vời!
Quản lý Hồ sơ Chu sinh (Mang thai), hay PCM, giúp đảm bảo bạn và con bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Sở y tế có thể giúp bạn đăng ký Medicaid và WIC khi mang thai và rất có giá trị trong việc mang lại cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh.
7 bước để có một thai kỳ khỏe mạnh
Thực hiện các bước sau để đảm bảo bạn và con bạn nhận được sự chăm sóc cần thiết. Bạn sẽ học cách giữ cho bạn và em bé của bạn khỏe mạnh trước khi em bé chào đời, trong khi chuyển dạ và sau khi em bé chào đời!
Bước 1: Nhận bảo hiểm y tế nếu bạn không có.
Sở y tế có thể giúp bạn đăng ký Medicaid dành cho Thai kỳ.
Nếu bạn là đang mang thai và đủ điều kiện, bạn sẽ nhận được mẫu chứng nhận Medicaid vào cùng ngày nộp đơn. Bạn sẽ có thể được chăm sóc trước khi sinh cho bản thân và em bé của bạn ngay lập tức!
Sau khi đơn đăng ký của bạn được chấp thuận, bạn sẽ được chỉ định một tổ chức quản lý chăm sóc hoặc CMO sẽ cung cấp các dịch vụ y tế và điều phối việc chăm sóc của bạn. CMO là một nhóm bác sĩ, y tá, nhân viên khác, bệnh viện và phòng khám cung cấp dịch vụ chăm sóc.
Ba CMO, làm việc với Gia đình Georgia®. Nhấp vào từng liên kết để tìm hiểu thêm.
Chăm sóc Cộng đồng Amerigroup
Nguồn chăm sóc
Chương trình y tế nhà nước Peach
- Chọn hoặc thay đổi qua một vài thao tác đơn giản về Gia đình Georgia® tổ chức quản lý chăm sóc.*
* Có thể áp dụng các hạn chế. Liên hệ với Gia đình GA để biết thêm thông tin. - Kiểm tra trạng thái đơn đăng ký của bạn tại Cổng GA.
Bước 2: Chăm sóc trước khi sinh.
- Chọn một nhà cung cấp địa phương để bắt đầu chăm sóc của bạn.
Danh sách nhà cung cấp địa phương:
Nhà cung cấp của Quận Gwinnett
Nhà cung cấp Quận Newton
Nhà cung cấp Quận Rockdale - Biết những xét nghiệm nào bạn sẽ nhận được và những gì sẽ xảy ra trong các lần khám thai của bạn.
Tìm hiểu về chăm sóc và xét nghiệm trước khi sinh.
Lời khuyên cho một thai kỳ khỏe mạnh
- Giữ tất cả các cuộc hẹn của bạn.
- Luôn thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào liên quan đến sức khỏe với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. Họ muốn bạn và em bé của bạn luôn an toàn và khỏe mạnh!
Bước 3: Phòng ngừa biến chứng thai kỳ.
- Bỏ thuốc lá.
Nhận trợ giúp cai thuốc lá:
Thuốc lá Baby and Me miễn phí
Sẵn sàng để thoát
Bỏ cuộc vì bạn, bỏ cuộc vì hai người - Uống vitamin trước khi sinh có chứa axit folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
Tìm hiểu về lợi ích của axit folic trong thai kỳ. - Luôn cập nhật thông tin về vắc xin hoặc tiêm vắc xin mà bạn đang thiếu.
Khám phá các loại vắc-xin được khuyến nghị. - Đảm bảo bạn được xét nghiệm và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi mắc phải.
Đọc cách STI có thể gây hại cho bạn và thai kỳ của bạn. - Làm quen với các rủi ro liên quan đến du lịch.
Đọc thông tin quan trọng về vi-rút Zika và thai kỳ.
Bước 4: Tập trung vào dinh dưỡng lành mạnh.
- Thực hành an toàn thực phẩm.
-Rửa tay và bề mặt nấu ăn.
-Nấu thức ăn ở nhiệt độ thích hợp.
-Làm lạnh thực phẩm dễ hỏng càng sớm càng tốt nhưng không bao giờ quá hai giờ ở nhiệt độ phòng.
Nhận thêm thực hành an toàn thực phẩm tại FDA. - Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Bạn sẽ tăng từ 15 đến 30 cân trong khi mang thai tùy thuộc vào cân nặng ban đầu của bạn.
Đọc về tăng cân lành mạnh khi mang thai, cách đáp ứng các khuyến nghị dựa trên cân nặng ban đầu của bạn và tải xuống trình theo dõi. - Ghi danh vào WIC nếu đủ điều kiện.
Sở y tế có thể giúp phụ nữ mang thai đăng ký WIC.
WIC, Chương trình Dinh dưỡng Bổ sung Đặc biệt dành cho Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em, cung cấp thực phẩm và các lợi ích khác cho phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 5 tuổi đủ điều kiện.
Nếu có thắc mắc hoặc để ghi danh, hãy gọi cho WIC theo số 770.513.9738.
Đọc thêm về WIC.
Bước 5: Hãy sẵn sàng hành động nếu bạn gặp các biến chứng khi mang thai.
- Tìm hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của sinh non.
Gọi cho OB/GYN của bạn hoặc đến phòng cấp cứu, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng chuyển dạ sớm nào sau đây:
-Sự chảy máu
-Chuột rút
-Sức ép
-Rò rỉ chất lỏng
-Các khoản co thắt
-Đau lưng
Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ sinh non hay không. - Được sàng lọc các biến chứng phổ biến hoặc các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra trong thai kỳ chẳng hạn như tăng huyết áp, tiền sản giật, di truyền và tiểu đường thai kỳ.
Đọc thêm về các biến chứng khi mang thai. - Hiểu khi nào nó có thể nặng hơn ốm nghén thông thường. Khoảng 3 trong số 100 phụ nữ có thể bị buồn nôn và nôn quá nhiều khi mang thai được gọi là chứng nôn nghén nặng. Nó có thể khiến bạn giảm cân và mất nước (không có đủ nước trong cơ thể). Nó có thể bắt đầu sớm trong thai kỳ và kéo dài trong suốt thai kỳ. Nếu bạn bị chứng nôn nghén nặng, bạn cần điều trị để giữ an toàn cho bạn và em bé.
Gọi cho OB/GYN của bạn, nếu bạn:
-Nôn 3-4 lần/ngày
-Giảm đi tiểu
-Không thể giữ thức ăn hoặc chất lỏng lâu hơn 24 giờ
Tìm hiểu thêm về chứng ốm nghén, bao gồm các mẹo để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của nó, đồng thời nhận thêm thông tin về chứng nghén nặng. - Biết khi nào cần theo dõi và báo cáo những thay đổi trong chuyển động của bé. Bạn sẽ bắt đầu theo dõi cử động của bé để tìm hiểu mô hình của bé sau tuần 28 của thai kỳ.
Gọi cho OB/GYN của bạn nếu bạn nhận thấy cử động giảm đột ngột.
Đọc thêm về lý do tại sao chuyển động của em bé lại quan trọng hoặc tải xuống một ứng dụng để giúp bạn theo dõi.
Bước 6: Lập kế hoạch hậu giao hàng.
- Lập kế hoạch để theo dõi trong trường hợp bạn bị trầm cảm sau sinh hoặc thay đổi tâm trạng sau khi sinh em bé.
Theo CDC, trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến 1/8 phụ nữ.
Nếu bạn có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc con mình, hãy nhờ giúp đỡ. Gọi 988.
Tải xuống tờ thông tin về trầm cảm sau sinh từ Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ. - Nhận thông tin và hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi cho cả mẹ và bé. Gặp chuyên gia giáo dục về nuôi con bằng sữa mẹ để được tư vấn trực tiếp miễn phí.
Dịch vụ hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ của GNR Public Health
Liên đoàn Leche - Thực hiện một chuyến thăm kế hoạch hóa gia đình để thảo luận về sức khỏe sinh sản và các lựa chọn ngừa thai của bạn.
Tìm hiểu thêm về các biện pháp tránh thai để bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp với mình.
Lấy hẹn tại trung tâm y tế GNR Public Health gần bạn. - Thiết lập một môi trường ngủ an toàn cho bé.
- Cho trẻ không gian riêng trong phòng của bạn, tách biệt với giường của bạn.
- Sử dụng một bề mặt ngủ chắc chắn, bằng phẳng và bằng phẳng, được phủ một tấm vải.
- Loại bỏ mọi thứ khỏi chỗ ngủ của em bé, ngoại trừ một tấm trải giường vừa vặn để trải đệm.
- Sử dụng chăn có thể mặc được để giữ ấm cho em bé khi không có chăn trong khu vực ngủ.
- Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, chợp mắt và vào ban đêm.
- Ghế dài và ghế bành không an toàn cho trẻ ngủ.
- Giữ cho môi trường xung quanh em bé không có khói/vape.
Tải xuống và in:
Một môi trường ngủ an toàn trông như thế nào?
Thông tin giấc ngủ an toàn cho ông bà.
Bước 7: Đọc càng nhiều càng tốt về việc có một thai kỳ khỏe mạnh.
Truy cập các trang web sau để biết thêm thông tin về thai kỳ khỏe mạnh:
American College of sản phụ khoa
Hãy gọi cho OB/GYN của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về thai kỳ của mình.
Tìm hiểu về khác của chúng tôi dịch vụ phụ nữ or đặt lịch hẹn tại một trong các trung tâm y tế của chúng tôi hôm nay.