Chinese (Simplified)EnglishFrenchGermanJapaneseKoreanRussianSpanishVietnamese

Quản lý huyết áp

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Georgia và ở Mỹ, và Georgia cũng đứng thứ 120 trên toàn quốc về số ca tử vong do đột quỵ mỗi năm. Giữ huyết áp của bạn ở mức bình thường, dưới 80/XNUMX đối với hầu hết mọi người, là điều quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim.

Gwinnett, Newton và Sở Y tế Quận Rockdale đã hợp tác với YMCA Atlanta để mang giáo dục sức khỏe tim mạch cho cộng đồng của mình.

Chương trình miễn phí này nhằm mục đích giúp những người tham gia giảm và kiểm soát huyết áp thông qua giáo dục về thói quen ăn uống lành mạnh và các yếu tố gây tăng huyết áp.

Những người tham gia sẽ gặp một Đại sứ Sức khỏe Tim mạch trong các cuộc họp ngắn 10 phút, hai lần mỗi tuần trong 4 tháng.

Các cá nhân cần đáp ứng các tiêu chuẩn sau để tham gia:

  • Ít nhất 18 tuổi
  • Được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp
  • Không phải trải qua một sự kiện tim gần đây
  • Không bị rung tâm nhĩ hoặc rối loạn nhịp tim khác
  • Không có nguy cơ bị phù bạch huyết

Nếu bạn quan tâm đến việc thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe tim mạch của mình, hãy gửi email kimberleyd@ymcaatlanta.org để biết thêm thông tin chi tiết.