Nâng cao sức khỏe

Phòng chống bệnh mãn tính và tăng cường sức khỏe

Tầm nhìn của chúng tôi là giảm thiểu và ngăn ngừa bệnh tật ở những nhóm dân cư dễ bị tổn thương nhất ở các cư dân Gwinnett, Newton và Rockdale. Khuyến khích Sức khỏe hợp tác với các đối tác cộng đồng đa dạng thông qua việc cung cấp giáo dục phòng ngừa và thúc đẩy sàng lọc, kiểm tra sức khỏe thường xuyên và nâng cao nhận thức về các yếu tố nguy cơ.

Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất không chỉ đơn thuần là đến phòng tập thể dục, tham gia lớp thể dục hoặc chơi trong một đội thể thao. Kiểm tra các tính năng trong phần này để biết các ý tưởng giúp bạn khai thác khả năng độc đáo của mình. Bạn có thể thử các đề xuất của chúng tôi hoặc đưa ra đề xuất của riêng bạn.

• Di chuyển theo cách của bạn

Dinh dưỡng

Thừa cân và béo phì được định nghĩa là có chỉ số khối cơ thể [BMI] lớn hơn hoặc bằng 25 và 30 tương ứng. Ở trẻ em, chỉ số BMI dựa trên biểu đồ tăng trưởng. Thừa cân và béo phì xảy ra khi lượng calo nạp vào liên tục lớn hơn lượng calo đốt cháy thông qua hoạt động và các quá trình trao đổi chất cơ bản.

Điều trị và quản lý bệnh béo phì liên quan đến những thay đổi lớn trong lối sống liên quan đến thói quen mua sắm, chuẩn bị thực phẩm, ăn uống và tập thể dục của bạn. Thuốc chỉ đóng một vai trò bổ sung nhỏ, và phẫu thuật được giới hạn cho những người bị bệnh béo phì hoặc những người có các biến chứng đe dọa tính mạng.

• Máy tính BMI cho người lớn