Dinh dưỡng

Hoạt động thể chất và dinh dưỡng kết hợp với nhau để có sức khỏe tốt hơn. Bạn ăn và uống bao nhiêu và ăn gì, cùng với hoạt động thể chất thường xuyên, có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Mọi thứ bạn ăn và uống đều quan trọng. USDA xuất bản các hướng dẫn dinh dưỡng để ăn uống lành mạnh và khuyến nghị mọi người tập trung vào năm nhóm thực phẩm - trái cây, rau, sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Bằng cách chọn nhiều loại thực phẩm và đồ uống từ mỗi nhóm thực phẩm, bạn có thể xây dựng một phong cách ăn uống lành mạnh.

Chương trình và Dịch vụ

Để giải quyết nhu cầu dinh dưỡng, chúng tôi dựa vào sự hợp tác của cộng đồng. Tại Quận Newton, chúng tôi hợp tác với Đại học Oxford để nâng cao nhận thức về tình trạng mất an ninh lương thực, cũng như hợp tác với Sáng kiến ​​Giảm nghèo của Trường Newton để tăng cường khả năng tiếp cận thực phẩm. Ở Newton, chúng tôi cũng hợp tác với Cơ quan Nhà ở để cung cấp giáo dục về dinh dưỡng. Ở Rockdale, chúng tôi hợp tác với Hãy sáng suốt, ăn uống đúng cách !, một sáng kiến ​​thực phẩm mùa hè cung cấp bữa ăn trưa cho học sinh có nhu cầu. Ở Gwinnett, Newton và Rockdale, chúng tôi hợp tác với Open Hand Atlanta để cung cấp các buổi trình diễn nấu ăn và giáo dục dinh dưỡng. Nếu bạn hoặc nhóm cộng đồng của bạn quan tâm đến việc hợp tác với GNR để giải quyết vấn đề dinh dưỡng, vui lòng liên hệ với Community Health.

Quan hệ đối tác Cộng đồng 

• Đại học Oxford
• Cao đẳng Georgia Gwinnett
• Bàn tay mở Atlanta
• Cơ quan Nhà ở Covington
• Hệ thống Trường học Quận Newton
• Sáng sủa, ăn uống đúng cách! Sáng kiến ​​thực phẩm mùa hè Rockdale
• Phần mở rộng UGA

Liên kết hữu ích 

Ăn uống lành mạnh để có cân nặng khỏe mạnh

Cải thiện thói quen ăn uống của bạn

Đĩa của tôi

MyPlate Calo Calculator

Bí quyết nấu ăn quan trọng

SNAP-Ed

Hướng dẫn chế độ ăn uống 2020-2025

Làn sóng lành mạnh Georgia: Kết thúc an ninh lương thực

Lời kêu gọi hành động của bác sĩ phẫu thuật về nuôi con bằng sữa mẹ

Tầm nhìn của bác sĩ phẫu thuật chung về một quốc gia khỏe mạnh và phù hợp